Lampu Mati atau Lampu Menyala Saat Tidur?
myeco.id | source pixabay Selama ini, kamu lebih sering tidur dengan kondisi lampu mati atau menyala? Tidur merupakan kegiatan wajib yang dibutuhkan oleh setiap manusia. Lama waktu tidur yang dianjurkan adalah 7-8 jam untuk orang dewasa, sedangkan anak-anak membutuhkan waktu sekitar 10 jam. Tidak memiliki waktu tidur yang cukup akan berdampak bagi kesehatan seperti rusaknya sistem sirkulasi […]
